Päivitetty tuntitarjonta

Viikoittaiset KINSTRETCH™-tunnit 03.02.2017 eteenpäin Helsingin Kalasatamassa perjantaisin (18-19) ja lauantaisin (11-12 & 12.00-13.00). Ensimmäinen kokeilukerta on kaikille ilmainen.

Päivitetty tuntitarjonta on jaettu kolmeen osaan, jotta osallistujat voivat aloittaa heille sopivalta tasolta, ja jotta ohjattavien kehitys on nousujohteista. Tason I tunnit keskittyvät kontrolloituihin rotaatioliikkeisiin ja myöhemmillä tasoilla käytettävien tekniikoiden opetteluun. Tason II tunneilla mukaan tuodaan perusasentoharjoittelua. Tason II+ tunneilla perusasentoharjoittelun lisäksi osallistujat saavat mahdollisuuden tutustua erilaisiin tason III harjoittelutekniikoihin.

Lue lisää harjoittelun periaatteista ja käytettävistä tekniikoista Uudistettu tuntitarjonta -osiosta.

PAREMPI PERUSTA KAIKELLE

Primaariliikkeen palvelut keskittyvät suorituskyvyn ja hyvinvoinnin edistämiseen, tavoitteistasi ja taustastasi riippumatta.

Metodimme korostavat kokonaisvaltaista lähestymistapaa ihmiskehon toimintaan. Yhdistämme perinteisiä käytäntöjä ja uusimpia tekniikoita.

Tarjoamme ohjausta niin yksityishenkilöiden kuin yritysten ja yhteisöjen tarpeisiin.

Ota yhteyttä, niin teemme suunnitelman päämääriesi saavuttamiseksi.